4-24 czerwca - Dni Walki z Rakiem
Jak co roku od 4 do 24 czerwca obchodzone są Dni Walki z Rakiem. Mają one na celu uświadomienie jakim zagrożeniem jest ta choroba oraz zachęcenie do wykonywania badań profilaktycznych.
Według statystyk, w XXI wieku, nowotwory są drugą, zaraz po chorobach układu krążenia, przyczyną zgonów. W Polsce śmiertelność wśród mężczyzn wynosi 27%, zaś wśród kobiet 24%. Dlatego też ważne jest uświadamianie o metodach leczenia, o profilaktycznych badaniach oraz wczesnym rozpoznawaniu choroby.
Według kodeksu Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem należy przestrzegać kilku zasad, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania:
- Unikaj dymu papierosowego oraz produktów nikotynowych;
- Utrzymuj prawidłową masę ciała;
- Prowadź aktywny tryb życia;
- Przestrzegaj zasad prawidłowego żywienia;
- Ogranicz spożywanie napoi alkoholowych;
- Unikaj dłuższej ekspozycji na promienie słoneczne;
- Unikaj kontaktu z substancjami rakotwórczymi;
- Kobiety powinny pamiętać o korzyściach niosących z karmienia piersią;
- Regularnie wykonuj badania wykrywające komórki nowotworowe.
